LUMBALGIA

La mayoría de los casos que sufren esta patología, es debido a una contracción muscular y por sobrecargas al realizar un esfuerzo inadecuado. Este dolor se refleja en la parte baja lumbar y sacra. Cuando pasa de una semana se convierte en un proceso agudo y si pasa 2 meses es crónico.

Recomendaciones:

Tener una postura adecuada. Si sentado empieza a sentir dolor, se debe poner de pie o acostarse y realizar ejercicios de estiramiento como por ejemplo

Acostado boca-arriba flexionar las piernas y llevarlas al pecho para estirar la zona lumbar y abrir los espacios de las vértebras lumbares.

    

UN DÍA DE TRABAJO

 Cuando llegamos a tener algún accidente, por lo general, sufrimos alguna lesión muscular o en el hueso. En estos casos lo recomendable es asistir a estos profesionales a fin de buscar nuestra salud y bienestar.
Hoy día lunes, asisten 24 pacientes en el trabajo de mi mamá, los cuales presentan diferentes patologías como lumbalgias, Calcificación hombros, Síndromes manguito rotadores, Parálisis facial, Artroscopias de ligamentos cruzado anterior, Prótesis caderas y rodillas.
Muchos de Ustedes no saben lo que significa estas patologías, por eso en la siguiente publicación tratare de ser lo más explícito en las recomendaciones y ciertos ejercicios para su recuperación.

MI PRIMER POST

Este blog es parte de un trabajo en clase, de la materia de herramientas de colaboración digital. Y como tema para desarrollarlo elegí la fisioterapia, ya que es una profesión muy noble y de carácter social. Ademas mi mama lleva años desarrollando esta profesión y he visto como las personas que llegan al principio con mucho de dolor, al acabar su tratamiento se sienten muy agradecidas por el cuidado y apoyo . de estas relaciones nacen buenas amistades que en cierta medida terminan retribuyendo al fisioterapeuta. Espero que mediante este blog ustedes puedan entender un poco mas sobre esta linda profesión.